Pengajian Masjid Al Aqsha Bintaro 19 Maret 2015 dr Agus rahmadi Sehat dengan bumbu dapur

Event : Pengajian Masjid Al Aqsha
Tanggal : 19 Maret 2015
Pembicara : dr Agus rahmadi
Tema : Sehat dengan bumbu dapur

Situasi kesehatan masyarakat
Perubahan pola penyakit akibat perubahan gaya hidup, dimana makin bertambah penyakit degeneratif seperti kolesterol, hipertensi, diabetes, dan kanker disamping timbulnya penyakit-penyakit infeksi baru.

Mengapa obat bahan alam ?
1. Obat modern memilki efek samping yang sulit dihindarkan dalam penggunaan waktu lama.
2. Obat bahan alam relatif lebih aman dikonsumsi dan murah serta lebih mudah diperoleh.
3. Adanya penyakit-penyakit tertentu yang belum dapat diobati dengan obat modern.
4. Kehalalan obat sintetik bagi hampir mayoritas muslim di indonesia

Herbal Indonesia terkait dengan banyak pihak :
1. Pasien
2. Perekonomian masyarakat
3. Pertanian
4. Lingkungan hidup
5. Devisa negara
6. Dokter

Prospek obat herbal di indonesia :
1. Keanekaragaman hayati Indonesia ± 30.000 jenis tanaman, > 940 jenis sebagai tanaman obat.
2. Indonesia negara agraris dengan hutan yang luas dan menyimpan kekayaan alam yang besar.
3. Indonesia mewariskan budaya pengobatan tradisional yang telah dikenal sejak dahulu dan dilestarikan secara turun-temurun.
4. Penduduk lebih dari 210 juta, merupakan pasar yang sangat besar dan menjanjikan

Peluang Obat Bahan Alam
1. Semakin banyak hasil penelitian ilmiah yang belum dimanfaatkan dan beberapa diantaranya sudah sampai pada uji klinik yang menunjukkan bukti khasiat dan keamanan obat bahan alam.
2. Penggunaan obat bahan alam terus meningkat, baik di negara berkembang maupun di negara maju

Rekomendasi WHO
WHO melalui WORLD HEALTH ASSEMBLY merekomendasikan penggunaan obat tradisional termasuk obat-obat bahan alam dalam pemeliharaan kesehatan masyarakat, pencegahan dan pengobatan penyakit terutama untuk penyakit-penyakit kronis, penyakit degeneratif dan kanker

Budaya bangsa Indonesia telah mewariskan kebiasaan masyarakat minum Jamu untuk pemeliharaan kesehatan dan pencegahan penyakit.

Pengakuan dan penerimaan kalangan profesi dokter terhadap obat bahan alam yang telah terbukti khasiat dan keamanannya cenderung meningkat.

Herbal Medicine

Kandungan herbal

1. Herba menghasilkan dan mengandung berbagai jenis fitokimia yang memberikan efek/bekerja di dalam tubuh
2. Herbalist menggunakan daun, bunga, batang, buah dan akar tumbuhan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit

Sambiloto berfungsi sebagai :
1. Hipoglikemik
2. Antihistamin
3. Antibiotik
4. Antiinflamasi
5. Anti spamodik

Aplikasi herbal vs kimia dalam penanganan penyakit :

Asam urat Asam urat
Diabetes Diabetes
Hipertensi Hipertensi

Allupurinol Daun salam
Glibeklamide
Captopril

Tak Ada Efek Samping?
1. Efek samping berhubungan dengan kandungan fitokimianya
2. Efek samping berhubungan dengan dosis/ dosage related
3. Efek samping/toksisitas berhubungan dengan lama pemakaian
4. Ada tidaknya interaksi obat
5. Ada tidaknya kontaminasi bakteri, jamur, toksin jamur
6. Ada tidaknya kandungan logam berat dll

Tak Mengandung Zat Kimia?
1. Pencemaran udara
2. Limbah industri
3. Pupuk kimia
4. Insektisida/ pestisida
5. dl

Pencanangan saintifikasi jamu

6 Januari 2010, Kendal Jawa Tengah, Menkes mencanangkan saintifikasi jamu agar jamu dapat diresepkan dokter dan masuk dalam pelayanan kesehatan formal

Herbal dalam pelayanan kesehatan

1. Pemanfaatan obat herbal di institusi pemerintah bermula dari uji coba klinik POIN (Pelayanan Obat Asli Indonesia ) di kabupaten Jember

2. Semakin banyak RS/ klinik yang menggunakan obat herbal dalam pelayanan kesehatan seperti RS Kanker Dharmais, RS Soetomo Surabaya, klinik pengobatan herbal Tawangmangu Jawa Tengah dll

A. HERBAL UNTUK DISLIPIDEMIA
Bawang putih
Belimbing wuluh
Kunyit
Temulawak

B. HERBAL UNTUK DIABETES
Pare
Salam
Kayu manis
Kunyit

C. HERBAL UNTUK HIPERTENSI
Seledri
Belimbing wuluh
Bawang Putih*
Salam

D. HERBAL UNTUK HIPERURI SEMIA
Salam

E. HERBAL ANALGETIK-ANTIPIRETIK
Bawang Merah
Temulawak

F. HERBAL UNTUK ANALGETIK
Cengkeh

I. HERBAL UNTUK ANOREKSIA
Temu lawak
Kapulaga
Temu kunci

J. HERBAL UNTUK DIURETIK
Seledri

L. HERBAL UNTUK DISPEPSIA
Pare
Pala
Jahe
Temu lawak
Kunyit

M. HERBAL UNTUK ANTIEMETIK
Jahe
Ketumbar

N. HERBAL UNTUK PALIATIF DAN SUPPORTIF KANKER
Sirsak
Kunyit putih
Manggis

O. HERBAL UNTUK PENYAKIT JANTUNG DAN PEMBU-LUH DARAH
Bawang putih
Temu lawak
Kunyit

P. HERBAL UNTUK GASTRITIS
Kunyit
Alpukat (tidak ada uraiannya)
Temu lawak

Q. HERBAL UNTUK ARTRITIS
Cabe
Sereh
Kayu putih
Cengkeh
Jahe
Temulawak
Salam*

R. HERBAL UNTUK KONSTIPASI
Lidah buaya

S. HERBAL UNTUK BATUK
Kencur
Jahe
Jeruk nipis

T. HERBAL UNTUK GASTROENTERITIS
Daun jambu biji

U. HERBAL UNTUK INSOMNIA
Pala

V. HERBAL UNTUK PENYAKIT KULIT (PANU, KADAS, KURAP)
Lengkuas

W. HERBAL UNTUK HEPATOPROTEKTOR
Temu lawak
Kunyit

X. HERBAL UNTUK DISFUNGSI EREKSI
Jahe
Cabe jawa

Y. HERBAL UNTUK IMUNOMODULATOR
Temulawak

Penanganan Penyakit Degenetarif secara alami

1. Hipertensi

Obat Kimia : Propanolol, Atenolol, Furosemide, Captoril, Nifedipine
Vasodilator :
a. Tingkatkan endorphin (senyum)
b. Reduksi epinephrin (tahajud, hindari stres)
c. Pegagan
d. Gingkobiloba

Anti agregasi platelet dan hipotensi
- Bawang putih

Mengurangi resistensi perifer
-Bekam

Diuretik
a. Timun
b. Seledri
c. Belimbing

Diet dan pola hidup
a. Rendah garam dan lemak
b. Olahraga teratur

Tinggi kalium :
a. Pisang
b. Alpukat
c. Kurma

2. Diabetes

Reseptor insulin fospoliid melalui alpukat
Hambat penyerapan Pektin melalui apel
Insulin like substance melalui pare
Pembentukan insulin arginin melalui kacang panjang, habbatussaudah
Defisiensi vitamin e melalui toge
Reepitelisasi jaringan dan antioksidan melalui wortel dan tomat
Glikogenesis melalui salam, sambiloto, brotowali
Batasi asupan melalui puasa
Pecah lemak dengan olahraga
Regulasi gula darah di sel Leusin dan isoleuisn melalui kedelai

Kalau kimia melalui glibenklamid, metformin, glimepirid

3. Dislipimedia
Kalau kimia melalui simvastatin, Gemfibrozil, Lovastatin, Fenofibrat

4. Osteoporosis

Abrasi tulang, hindari alkohol, soft drink, kopi
Antioksidan melalui teh, buah
Vitamin d melalui olahraga teratur, berjemur pagi hari

---

Umar bin Khathab radliyallahu 'anhu ketika berkhutbah pada hari Jum’at berkata, “. . . . kemudian kalian, wahai umat manusia, makan dua tanaman yang menurutku buruk, yaitu bawang merah dan bawang putih. Aku pernah melihat jika Rasulullah shallallaahu 'alaihi wasallam mencium bau keduanya dari sessorang di masjid, beliau menyuruh untuk dikeluarkan ke Baqi’. Dan, barangsiapa ingin sekali memakannya hendaklah memasaknya terlebih dahulu.” (Diriwayatkan oleh Muslim dan Nasai)

Hadits-hadits di atas menunjukkan makruhnya makan bawang merah dan bawang putih tanpa dimasak terlebih dahulu sebelum berangkat ke masjid. Alasannya, karena bau tidak sedapnya dapat mengganggu kekhusyuan para jama’ah. Bahkan, bukan hanya manusia saja yang terganggu oleh bau tidak sedap itu, malaikat juga ikut terganggu dan tersiksa. Larangan ini bukan hanya pada hari Jum’at saja, sebagaimana yang sering disebutkan oleh Fuqaha’, tapi juga berlaku pada setiap kali shalat berjama’ah. Bahkan larangan ini juga berlaku pada tempat-tempat shalat selain masjid seperti tempat shalat Ied, tempat shalat janazah dan tempat-tempat ibadah lainnya. (Lihat Syarah Shahih Muslim oleh Imam Nawawi)

http://www.voa-islam.com/read/ibadah/2012/03/05/6911/orang-bau-jangan-shalat-di-masjid/#sthash.pORFipT5.dpuf

---

Obat Cacingan Alami

1. Mengobati Cacingan Dengan Wortel.
Jika anda ingin membasmi cacing dalam perut anda juga bisa menggunakan ramuan dari air perasan wortel, caranya campurkan air perasan wortel dengan santan kental masing-masing berukuran 1 cangkir, beri sedikit garam aduk sampai rata, kemudian minumkan pada anak yang menderita cacingan. Ramuan ini bisa memberantas cacing yang menyerang anak-anak maupun orang dewasa.

2. Mengobati Cacingan Dengan Kulit Mangga.
Kulit mangga yang biasanya dibuang begitu saja ternyata dapat dijadikan sebagai obat cacing. Daya antelmintik pada kulit mangga akan membantu mencegah penyakit cacing terutama untuk anak-anak, antelmintik juga sangat ampuh untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada di dalam perut.

Cara membuatnya : Selama kurang lebih 15 menit rebuslah kulit mangga, hal ini akan menjadikan zat antelmintik di kulit mangga keluar. Ambil dan taruhlah dalam gelas air rebusan kulit mangga tersebut kemudian minumlah dengan penuh semangat. Ternyata rebusan kulit mangga ini cukup ampuh membunuh bakteri jahat di dalam perut dan juga larva cacing.

3. Mengobati Cacingan Dengan Kelapa.
Bahan yang diperlukan 1/4 butir kelapa dan 1 buah wortel.
Cara membuat ramuan : Semua bahan diatas cucilah hingga bersih sebelum diparut, campur parutan dengan segelas air matang. Peras, saring dan minumlah sebelum tidur.

4. Mengobati Cacingan Dengan Akar Delima.
Bahan yang diperlukan ambil 7 gram akar delima saja.
Cara membuat ramuan: Akar delima dicuci bersih lalu dipotong kecil. Rebuslah dengan segelas air matang selama 15 menit. Saring kemudian minum airnya sampai habis.

5. Mengobati Cacingan Dengan Biji Jeruju.
Bahan yang diperlukan biji jeruju 4-6 butir.
Cara membuat ramuan : Tumbuklah biji jeruju hingga halus, kemudian seduhlah dengan setengah gelas air panas. Dinginkan sebentar lalu minum saja sampai habis. lakukan hal ini sekali sehari.

6. Mengobati Cacingan Dengan Krokot.
Bahan yang diperlukan Krokot Segar.
Cara membuat ramuan : Krokot dicuci sampai bersih. Langkah selanjutnya adalah merebusnya dengan 600cc air, hingga tersisa 300 cc. Minum air rebusannya selagi masih hangat, dan krokotnya juga dimakan. tapi pancinya jangan. Lakukan secara teratur 2 kali dalam sehari.

7. Mengobati Cacingan Dengan Biji Pepaya untuk Cacing Gelang.
Bahan yang diperlukan 2 sendok makan biji pepaya dan Madu
Cara membuat ramuan : Biji pepaya dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Seduh dengan setengah gelas air dan tambahkan dengan sedikit madu. Minum secara teratur sehari 2 kali.

8. Mengobati Cacingan Dengan Daun Pepaya Untuk Cacing Kremi.
Bahan yang diperlukan 1 lembar daun pepaya dan 15 gram akar pohon bunga melati.
Cara membuat ramuan : Selain biji pepaya, daun pepaya juga bisa digunakan mengobati cacing terutama cacing kremi. Cucilah semua bahan hingga bersih. Rebus semuanya dengan 600cc air, hingga tersisa 300 cc. Minum air rebusannya selagi masih hangat. Lakukan secara teratur 2 kali sehari.

9. Mengobati Cacingan Dengan Bawang Putih Untuk Cacing Kremi.
Bahan yang diperlukan bawang putih 3 butir, 30 gram akar pepaya, gula merah secukupnya.
Cara membuat ramuan : Selain untuk mengusir vampire, bawang putih juga efektif untuk mengobati cacing kremi. Caranya gula merah dipotong dan semua bahan dicuci bersih. Lalu rebus semuanya dengan 600cc air, hingga tersisa 300 cc. Minum air rebusannya selagi hangat. Lakukan secara teratur 2 kali sehari.

10. Mengobati Cacingan Dengan Bangle.
Bahan yang diperlukan : 25 gram bangle, 25 gram temu hitam, 10 gram biji ketumbar, 5 buah tangkai daun sirih (diiris-iris tipis).
Cara membuat ramuan : Rebuslah keseluruhan bahan dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc kemudian diminum selagi hangat, untuk 2 kali minum. Lakukan mengkonsumsi ramuan ini secara teratur 2 kali sehari.

11. Mengobati Cacingan Dengan Putri Malu.
Caranya cukup mudah, cuci 15 – 30 gram tanaman putri malu, rebuslah dalam 3 gelas air sampai hanya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian air saringannya diminum pada malam hari sebelum berangkat tidur.

Peringatan penggunaan ramuan dengan Putri malu :
• Ingat !! akar putri malu dalam dosis tinggi dapat menyebabkan keracunan juga muntah-muntah.
• Wanita hamil dilarang meminun rebusan tanaman obat ini karena dapat menyebabkan kematian pada janin yang dikandungnya bahkan bisa menggugurkan kandungan.

http://superampuh.com/mengobati-cacingan-pada-anak-secara-alami

---

Cacing Tanah sebagai Obat Tipes

Cacing kalung atau dalam bahasa ilmiahnya Pheretima aspergillum, telah dipercaya oleh masyarakat Indonesia tentang keampuhannya menyembuhkan penyaki Tifus. Dari 1800 spesies cacing (piogama.ugm.ac.id), hanya dua spesies cacing yang sering dijadikan obat tradisional, Yaitu Cacing Eropa atau Introduksi (Lumbricus rubellus) dan Cacing Kalung atau Long(Pheretima aspergillum). Dalam kasus penyakit tifus, ekstrak cacing tanah bisa bekerja dari dua sisi, yaitu membunuh bakteri penyebabnya sekaligus menurunkan demamnya.Penyebab sakit tifus adalah bakteri salmonela dan kandungan pada cacing tanah adalah pembunuh bakteri salmonela .Beberapa penelitian telah membuktikan adanya daya antibakteri dari protein hasil ekstrasi cacing tanah yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri gram negatif Escherichia coli, Shigella dysenterica, Staphylococcus aureus dan Salmonella thypi.

http://planetajaib.blogspot.com/2013/11/khasiat-cacing-tanah-untuk-obat-tipes.html

---

Bahan Alami Yang Dapat menggobati Radang Tenggorokan :

1. Teh jahe
Anda bisa menambahkan satu inci potong jahe yang dimemarkan kemudian rebus selama dua hingga menit. Lalu, campur dengan teh yang telah Anda buat sebelumnya.

2. Teh chamomile
Teh chamomile hangat juga dapat mengurangi sakit tenggorokan karena bisa mengatasi peradangan. Seduh dua kantung teh chamomile dengan satu cangkir air mendidih. Jika ingin mendapat rasa manis, Anda bisa menambahkan madu.

3. Kumur dengan campuran kunyit, air, dan garam
Ini adalah obat rumahan yang sangat efektif untuk menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Ditambah lagi, bahan-bahan yang diperlukan pasti selalu tersedia di dapur Anda. Campurkan satu sdt garam dan sejumput kunyit dengan 200 ml air hangat kemudian berkumurlah beberapa kali sehari.

4. Daun Kemangi
Rebus daun kemangi dan minumlah air rebusannya. Atau cukup berkumur dengan air rebusan kemangi akan membuat sakit tenggorokan Anda membaik.

5. Madu dan lemon
Minumlah secangkir air hangat yang dicampur dengan satu sdm lemon dan satu sdm madu. Campuran ini dikenal sebagai obat ampuh untuk atasi sakit tenggorokan. Jika tidak ada lemon, satu sdm madu tanpa tambahan air juga bisa mengurangi sakit tenggorokan karena madu adalah antibiotik alami. Tapi sebaiknya madu tidak diberikan pada anak-anak di bawah usia dua tahun.

6. Menghirup uap panas
Obat kuno untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah menghirup uap. Taruh air panas dalam panci lalu letakkan di depan Anda. Pakailah handuk di kepala untuk mencegah uap menyebar. Hirup uap dari panci tak hanya melalui hidung tapi sesekali juga melalui mulut.

7. Konsumsi Sup
Saat tenggorokan sakit, biasanya kita akan sulit makan dan menelan. Oleh karena itu, cobalah mengkonsumsi sup misalnya sup ayam yang hangat dengan rasa sedikit agak asam. Itu tidak hanya meringankan rasa sakit tapi juga memastikan Anda mendapat nutrisi untuk melawan peradangan.

8. Minum jus lemon tanpa gula
Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Jangan tambahkan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

9. Makan bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa bernama allicin yang merupakan agen pembunuh bakteri. Jadi cobalah mengunyah bawang putih agar mengeluarkan senyawa allicin demi mengatasi radang tenggorokan.

10. Jus buah belimbing
Buah belimbing ternyata memiliki khasiat sebagai anti-radang yang bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Caranya ambil 100 gram buah belimbing manis, lalu dibuat jus dan diminum.

https://obatherbalradangtenggorokanekstrakalami.wordpress.com/

---

Manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak, diantaranya dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Berikut penjelasan lebih jelasnya.

1. Daun salam untuk kesehatan pencernaan

Manfaat pertama daun salam selain untuk memasak yaitu dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dalam tubuh. Kandungan vitamin dan juga mineral yang ada pada daun salam dapat memperlancar pencernaan dan dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan lainnya. Untuk mengatasi diare menggunakan daun salam caranya mudah, yaitu meminum air rebusan daun salam yang dicampur dengan sedikit garam, minum air ini ketika Anda mengalami diare.

2. Daun salam untuk hipertensi

Manfaat lain dari daun salam yaitu dapat menurunkan hipertensi. Manfaat daun salam untuk hipertensi bisa dirasakan jika Anda meminum air rebusan daun salam rutin setiap hari. Kandungan mineral yang ada pada daun salam membuat peredaran darah semakin lancar dan juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Anda bisa mencampur daun salam dengan daun sambiloto agar khasiatnya lebih manjur.

3. Daun salam untuk asam urat

Asam urat merupakan penyakit persendian yang dapat menyerang siapa saja, terutama orang yang sudah lanjut usia. Untuk mengatasi asam urat, Anda bisa menggunakan daun salam. Manfaat daun salam untuk asam urat dapat menurunkan kadar asam urat pada sendi dan juga meringankan rasa sakit.

4. Daun salam untuk mata

Air rebusan daun salam dapat juga dimanfaatkan untuk mengobati sakit mata dan menjaga kesehatan mata. Cara mengobati sakit mata dengan daun salam sangat mudah, yakni air rebusan daun salam diusapkan pada mata yang sakit secara rutin setiap hari sampai sembuh.

5. Daun salam untuk Kolesterol

Kolesterol memang sangat baik untuk tubuh, namun jika terlalu banyak tentunya menjadi tidak baik. Untuk mengatasi kolesterol jahat pada tubuh, Anda bisa menggunakan cara alami dengan daun salam. Manfaat daun salam untuk kolesterol yaitu dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, cara penggunaannya sangat mudah, minum air rebusan daun salam rutin setiap hari minimal dua kali sehari.

Banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari daun salam ini. Membuat air rebusan daun salam setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Namun perlu diingat air rebusan daun salam hanya bisa digunakan sekali saja, jangan rebus daun salam beberapa kali karena dapat mengurangi mineral yang ada pada daun salam. Manfaat daun salam bisa Anda rasakan jika meminumnya setiap hari dan merebus daun salam segar sekali saja.

http://disehat.com/manfaat-daun-salam-untuk-kesehatan-hipertensi-asam-urat-kolesterol/

---

Kunyit :

Dari daun hingga akarnya sangat berguna bagi manusia. Kunyit merupakan antibiotic alami. Kunyit dapat menyembuhkan beberapa penyakit, diantaranya diabetes, tifus, usus buntu, disentri, keputihan, memperlancar haid, perut mulas saat haid, amandel, batuk lendir, memperlancar ASI, cangkrangen, usus buntu bahkan menyembuhkan ngorok. Kunyit ini juga dapat menjadi obat alternative bagi kangker. Selain itu, kunyit juga digunakan sebagai pewarna alami yaitu kuning. Saya sering meminum kunyit yang direbus, untuk mengurangi perut mulas karena haid dan untuk meringankan diabetes militus, soalnya gula darah saya tidak stabil. Kandungan yang terdapat dalam kunyit sering disebut sebagai kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, kemudian desmetoksikumin sebanyak 10% dan bisdesmetoksikurkumin sebanyak 1-5%. Zat- zat bermanfaat lainnya yang ada pada kunyit seperti minyak atsiri yang terdiri dari Keton sesquiterpen, turmeron, tumeon 60%, Zingiberen 25%, felandren , sabinen , borneol dan sineil. Kunyit juga mengandung Lemak sebanyak 1 -3%, Karbohidrat sebanyak 3%, Protein 30%, Pati 8%, Vitamin C 45-55%, dan garam-garam mineral, yaitu zat besi, fosfor, dan kalsium.

http://viana-obat-bumbu-dapur.blogspot.com/

---

Cara Rasulullah makan

Dari Ka'ab bin Malik Ra, "Aku melihat Rasulullah Saw makan menggunakan tiga jari (ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah) (Hadith Riwayat Muslim)

- Kunyah makanan banyak kali

Rasulullah akan mengunyah sebanyak 40 kali untuk membiarkan makanan itu betul-betul lumat agar perut kita senang memproses makanan itu.

- Jilat jari setelah selesai

Dari Ibn Abbas Ra berkata, Rasulullah Saw bersabda, "Apabila seorang daripada kamu telah selesai makan makanan, maka jangan disapu jari-jari sehingga dijilat (terlebih dahulu) atau menyuruh orang lain melakukannya" (Hadith Riwayat Bukhari dan Muslim)

http://detikislam.blogspot.com/2013/07/contohi-cara-rasulullah-makan.html

---

manfaat Ketumbar untuk kesehatan :

1. Menjaga Kesehatan Tulang
Tumbuhan ketumbar banyak mengandung sumber vitamin K yang sangat tinggi. apabila kita sering memakannya, kita dapat terhindar dari penyakit osteoporosis ketika kita sudah tua.

2. Sebagai Anti Oksidan
Ketumbar banyak mengandung zat, antara lain riboflavin, niasin, vitamin A, vitamin C, asam folat, dan juga karoten.

3. Menambah Nafsu Makan
Ketumbar sangat baik digunakan untuk yang nafsu makannya menurun atau berkurang terutama untuk anak yang susah makan.

4. Memperbaiki Bagian Rongga Mulut
Daun ketumbar mengandung vitamin C, vitamin A dan flavabaid yang dapat melindungi rongga mulut dari berbagai bakteri.

5. Sebagai obat diare
Ketumbar mengandung berneol serta linal yang beguna untuk meningkatkan funsi hati serta untuk memperlancar perncernaan serta melancarkan buang air besar.

6. Mengobati penyakit Anemia
Ketumbar banyak mengandung zat besi yang dapat mencegah penyakit anemia.

7. Menurunkan kolestrol
beberapa zat yang terkandung dalam ketumbar diantaranya asam stearat, asam askorbat, asam linoleat, asam oleat, dan asam palmitat yang bertugas untuk mengurangi deposit kolesterol dalam darah.

8. Memperlancar dan Memperbanyak ASI
Apabila ketumbar itu direbus dan disaring airnya maka dapat berkasiat untuk memperbanyak dan memperlancar asi,

Disamping manfaat diatas, ketumbar juga dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk flu dan batuk, tekanan darah tinggi, mual dan muntah-muntah, radang lambung, keracunan jamur dan lain sebagainya

http://baleobat.blogspot.com/2014/03/manfaat-ketumbar-untuk-kesehatan.html

---

Saat Bad Mood biasanya Anda akan makan banyak. Kacang pinus, jahe, kemangi, dan alpukat mengandung nutrisi yang bisa memicu semangat Anda.

http://forum.detik.com/sedang-bad-mood-makanlah-alpukat-dan-anggur-t365881.html

---

Anda bisa coba membuat ramuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa dengan cara membuat jus timun dicampur seledri, agar lebih segar bisa juga dicampur dengan wortel. Meski tidak secara langsung efeknya terasa, tetapi lambat laun pegal dan rasa berat di bagian kepala dan leher belakang segera mereda.

http://www.inicaraku.com/manfaat-daun-seledri-untuk-menurunkan-tekanan-darah-tinggi-atau-hipertensi.html

---

Khusus anak bayi atau balita, sebaiknya kerokan menggunakan irisan bawang merah yang di campur dengan minyak kayu putih / telon.

http://kesehatan.kompasiana.com/alternatif/2012/09/04/masuk-angin-kerokan-saja-484231.html

---

Obat Herbal Untuk Sakit Gigi

1. Air Garam

Air garam merupakan obat herbal paling umum untuk mengobati sakit gigi. Cara menggunakannya, Anda tinggal mencampurkan setengah sendok garam pada segelas air hangat lalu kumurkan. Ulangi hingga air habis.

2. Cengkih

Selain terkenal sebagai bahan dasar rokok, cengkih juga ternyata baik untuk mengobati sakit gigi. Ini karena cengkih memiliki sifat antibakteri dan antioksidan. Anda tinggal ambil dua suling cengkih, lalu campurkan dalam minyak zaitun atau minyak sayur. Setelah itu, oleskan pada gigi yang sakit atau campur dengan segelas air lalu kumurkan.

3. Bawang

Baik bawang merah atau bawang putih, keduanya dapat menjadi obat sakit gigi. Caranya, potong sepotong bawang segar, lalu tempelkan di area di mana gigi atau gusi Anda sakit.

4. Jahe

Potong akar jahe, hilangkan kulitnya dan tempelkan langsung pada gigi yang sakit. Cara kedua, Anda dapat menghaluskan jahe terlebih dahulu.

6. Kunyit

Mirip seperti jahe, Anda dapat menumbuk kunyit menjadi halus lalu tempelkan pada gigi yang sakit.

7. Daun pisang

Untuk daun pisang, Anda tinggal kunyah daun pisang segar pada gigi yang sakit. Ketika mengunyah, campur dengan garam.

http://health.liputan6.com/read/2116489/6-obat-herbal-untuk-sakit-gigi

---

Untuk tips obat herbal penyakit ringan, gunakan google dengan keyword : formularium obat herbal asli indonesia kemudian silahkan unduh filenya