Event : Pengajian Khoirotunnisa Puri Bintaro
Tanggal : 7 Januari 2016
Pemateri : dr Dewi Inong Irana, SpKK
Tema : Healthy Inside Fresh Outside
Fase tahapan seksual pada laki laki laksana :
1. Pandangan hidup 20-30
2. Pegangan hidup 30-40
3. Usaha hidup 40-50
4. Harapan hidup 50-60
5. Kenangan hidup 60-70
Dalam hal aktivitas seksual ada hal hal yang membedakan antara laki laki dan perempuan :
Laki laki selalu mau tapi belum tentu bisa
Wanita selalu bisa tapi belum tentu mau
Jika memiliki suami yang memiliki pekerjaan di luar kota dalam jangka waktu lama, Usahakan istri untuk selalu ikut, Khususnya jika pekerjaan tersebut bisa berbulan bulan atau bertahun tahun, Kemanapun suami pergi harus didampingi.
Setiap anak memerlukan figur ayah, Jadi kalaupun single parent (Janda karena perceraian atau ditinggal meninggal dunia), usahakan agar anak anak untuk selalu memiliki figur "ayah" dari laki laki lain, misalnya kakeknya, pamannya, kakaknya dll
Jika memiliki skill atau pengetahuan atau keterempulan, ajaklah PSK atau LBGT untuk berpartisipasi, Berikan kesempatan PSK, LGBT untuk bertaubat, tunjukkan jalan bahwa ada solusi lain dari hal yang mereka kerjakan sekarang
Biasakan anak untuk mencium tangan ayah dan ibunya sebelum dan sesudah pergi, peluk cium doa dari anak untuk ayahnya sebelum berangkat dan pulang bekerja
Terapkan aturan yang tegas untuk anak, misalnya Kapan boleh pakai hp canggih yang dilengkapi akses internet, Kapan boleh mulai mengunci kamar, Buat aturan misalnya ambil hp, matikan wifi setelah pukul 21 dll
Ajarkan anak remaja khususnya bagaimana cara ta'aruf yang benar sesuai tuntunan agama, Sebelum menikah, tidak ada pergi berdua duaan
QS An nur : 26
Wanita-wanita yang tidak baik adalah untuk laki-laki yang tidak baik, dan laki-laki yang tidak baik adalah buat wanita-wanita yang tidak baik (pula), dan wanita-wanita yang baik adalah untuk laki-laki yang baik dan laki-laki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik (pula). Mereka (yang di tuduh) itu bersih dari apa yang dituduhkan oleh mereka. Bagi mereka ampunan dan rezki yang mulia (yaitu surga)
Sampaikan kepada anak, bahwa kalau dia ingin mendapatkan pasangan hidup yang sholeh/sholehah maka dia harus menjadi sholeh/sholehah
Sampaikan kepada anak, bahwa kalau dia ingin mendapatkan pasangan hidup yang perawan/perjaka maka dia harus menjadi perjaka/perawan
Jika memiliki anak yang akan menikah, sampaikan/anjurkan agar mereka berdua bersedia memeeriksa darah lengkap untuk calon suami/istri, bahkan dari hasil tes darah tersebut bisa diketahui apakah lelaki masih perjaka atau tidak, Tes penyakit menular serta tes kepribadian MMPI, Mengikuti pendidikan pra nikah
Sampaikan ke masing masing calon suami/istri apakah nanti mereka akan KB apa tidak, Ingin punya anak berapa, sportif menuliskan kejelekan masing masing, diskusikan bagaimana cara mendidik anak, Persiapkan perjanjian pranikah secara islami
Cara mendidik anak yang baik salah satunya adalah menggunakan kalimat positif untuk anak, misalnya panggilan untuk anak Sholehah/Sholeh, pintar, manis/kuat dll
Sesibuk apapun apapun orang tua, siapkan waktu untuk selalu mendengarkan keluhan anak, selalu ada ketika anaknya membutuhkan nasehat/bimbingan, Saat anak "genting" orang tua harus ada mendampingi
Anak SMP jangan ditempatkan di pesantren jika dia belum memiliki "basic" yang kuat
Orang tua adalah baby sitter nya Allah untuk anak anak yang akan dilahirkan, Mengapa kita memilih untuk menyewa "baby sitter" orang lain yang kualitasnya jauh dibawah kita sendiri ?
Tanamkan kepada anak bahwa i am proud to be women, i am proud to be men, i am proud to be virgin sehingga mereka mampu mempertahankan keperawanan/keperjakaan sampai mereka menikah nanti
Mengapa kita harus mau "ribet" memikirkan segala hal yang berkaitan dengan pendidikan anak? Karena kita mau masuk surga tidak sendirian, melainkan bersama keluarga kita
QS At Tahrim : 6
Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia dan batu; penjaganya malaikat-malaikat yang kasar, yang keras, yang tidak mendurhakai Allah terhadap apa ang diperintahkan-Nya kepada mereka dan selalu mengerjakan apa yang diperintahkan
Kalau anak anak bermain, ikut bermainlah bermain bersama mereka, Kalau anak anak ingin beli mainan, orang tua harus ikut, arahkan anak jika memilih permainan yang kurang sesuai dengan usia mereka
Buah alpukat berbentuk mirip dengan rahim. Alpukat bisa menyeimbangkan hormon dan mencegah kanker serviks. Kebetulan, buah alpukat membutuhkan waktu sekitar 9 bulan sejak bunga mekar hingga masa panen. Seperti bayi dalam kandungan ya?
https://www.brilio.net/life/10-sayuran-dan-buah-yang-bentuknya-sesuai-dengan-organ-tubuh-sayuran-dan-buah-sesuai-organ-150410f.html
Selaput dara tidak akan sobek selama tidak ada benda yang masuk ke dalam vagina. Tidak ada pembalut yang bisa menyembuhkan/mencegah kanker serviks. Pentingnya bagi setiap wanita yang sudah melakukan hubungan seks untuk vaksinasi HPV
Jika galau karena suami/istri/anak jauh berada dari kita, perbanyak dzikir
QS Yusuf : 64
... Maka Allah adalah sebaik-baik Penjaga dan Dia adalah Maha Penyayang diantara para Penyayang.
Untuk wanita, Perbanyak makan kolang kaling karena :
1. Untuk memperkuat tulang
Orang-orang sangat rajin untuk mengkonsumsi susu karena memiliki kandungan kalsium yang tinggi untuk tubuh, sehingga susu sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tubuh, terutama untuk anak-anak yang memang dalam masa pertumbuhan. Akan tetapi susu memiliki risiko berupa kalori yang tinggi, sehingga apabila dikonsumsi secara berlebihan juga sangat tidak baik karena dapat membuat tubuh menjadi kegemukan.
Dan pada buah kolang kaling ini pada setiap 100 gram kolang-kaling mengandung 91 mg kalsium, sedangkan susu sapi murni pada setiap 100 gram susu sapi murni mengandung 125 mg kalsium. Sehingga dengan begitu mengkonsumsi buah kolang kaling ini juga bisa dijadikan alternatif yang cukup baik sebagai sumber kalsium selain dari susu.
2. Sebagai makanan diet
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahlinya, bahwa pada 100 gram buah kolang-kaling ini mengandung hingga 0,69 gram protein, karbohidrat sebanyak 4,0 gram, kadar abu sebesar 1 gram, dan serat kasar sebesar 0,95 gram. Adapun untuk kadar air pada buah kolang-kaling ini sangat tinggi yaitu hingga 94% yang dengan kadar air tinggi tersebut membuat buah kolang-kaling menjadi sangat segar di tubuh ketika Kamu konsumsi.
Kemudian pada kolang kaling juga terkandung gelatin yang memiliki efek bagi yang mengkonsumsinya akan timbul rasa kenyang, sehingga apabila memang Kamu dalam keadaan nafsu makan yang berlebihan, maka jangan khawatir karena buah kolang-kaling ini akan membuat hilang pada nafsu makan yang berlebihan itu.
3. Sebagai obat radang sendi.
Pada buah kolang-kaling memiliki kandungan zat galaktomanan yang memiliki khasiat untuk menyembuhkan atau minimalnya dapat meredakan penyakit pada radang sendi. Jika Kamu dalam proses pengobatan, maka Kamu dapat memakan buah kolang-kaling ini sebanyak 100 gram atau lebih sedikitnya pada setiap hanya. Untuk mengkonsumsi buah kolang-kaling ini dalam keadaan yang demikian maka disarankan untuk dikonsumsi dengan direbus tanpa memakai segala macam perwarna dan gula.
4. Buah Kolang kaling kaya akan kandungan serat
Buah kolang kaling mengandung air dan serat yang cukup banyak, dimana serat ini sebuah zat yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan kita, dimana dengannya kita dapat terhindari dari namanya susah buang air besar, sembelit dan bahkan diare sekalipun. Dengan mengkonsumsi 5 sampai 10 butir kolang kaling pada setiap harinya, itu sangat berkhasiat untuk memperlancar pencernaan Kamu, selain itu kolang kaling juga populer dan sangat baik untuk menjalankan program diet yang sehat.
5. Buah kolang kaling berkhasiat untuk memperkuat tulang
Buah kolang kaling ini memiliki manfaat dan khasiat untuk memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. Dimana didalamnya terdapat kandungan kalsium 91 miligram kalsium untuk tiap 100 gram kolang-kaling, dimana ini sangat bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan kalsium pada tubuh, dan Kamu dapat menjadikannya buah kolang kaling ini sebagai alternatif pengganti susu.
6. Kaya akan kalsium
Buah kolang kaling yang kaya akan kalsium sangat baik untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan tentunya seperti terjadinya masalah kesehatan tulang, gigi dan persendian tubuh yang tidak dapat berfungsi seperti sedia kala. Buah kolang kaling ini dapat Kamu jadikan sebagai konsumsi sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan kalsium, utamanya untuk sebagian orang yang alergi pada susu sapi. Dengan mengkonsumsi 100-200 gram kolang kaling dalam sehari, yang tentunya tanpa pemanis buatan ataupun pewarna maka bermanfaat untuk mencegah dan mengobati masalah pada radang persendian.
7. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat kasar yang terkandung pada buah kolang-kaling hingga 39%, dimana ini berkhasiat agar dapat melancarkan pencernaan tubuh, kandungan serat disertai karbohidrat yang cukup tinggi membuat kolang kaling bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari, selain juga dapat melancarkan pencernaan, dimana Kamu akan dapat lebih mudah dan teratur dalam pembuangan air besar, serta khasiat buah kolang kaling ini juga baik untuk menghindari terjadinya obesitas atau kegemukan pada tubuh.
8. Sebagai Obat gatal-gatal.
Buah Kolang kaling memang sudah diragukan lagi sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, akan tetapi getah pada kolang kaling juga katanya memiliki manfaat untuk dijadikan obat gatal pada tubuh. Akan tetapi untuk menerapkan ini dibutuhkan tutorial dari orang yang sudah dan pengalaman dalam mengobati gatal dengan buah kolang kaling.
http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/2014/11/8-manfaat-dan-khasiat-buah-kolang-kaling.html
Perbanyak kegel yuk
15 Manfaat Senam Kegel Bagi Pria dan Wanita
Senam kegel adalah latihan kontraksi kecil yang terjadi di dalam otot dasar panggul yang menguatkan uretra, kandung kemih, rahim, dan dubur. Senam kegel pertama kali dikembangkan oleh Dr. Arnold Kegel seorang dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan di Los Angeles sekitar tahun 1950-an. Pengembangan senam ini dilatar belakangi oleh pasien wanita saat proses persalinan sering tidak mampu menahan keluarnya air seni. Melihat hal itu, timbullah inisiatifnya untuk menemukan exercise agar pasiennya tidak mengalami hal tersebut.
Senam kegel dapat dilakukan oleh wanita maupun pria. Bisa pula oleh yang sudah memiliki pasangan, atau pun belum memiliki pasangan. Hal ini karena tujuan senam kegel selain meningkatkan kualitas kehidupan seksual, juga mampu menyehatkan organ intim dan membantu mengatasi gangguan saluran kemih.
Cara Sederhana Melakukan Senam Kegel
Cara melakukan senam kegel begitu sangat mudah. Yaitu dengan cara ketatkan otot-otot di sekitar alat kelamin seperti saat ingin menahan buang air kecil. Tahan hingga hitungan ke empat, lalu lepaskan. Kegiatan ini sebaiknya dilakukan hingga 10 kali.
Ulangi kegiatan senam tersebut sebanyak 3 kali dalam sehari. Senam kegel dapat dilakukan di mana saja, misalnya saat duduk sambil menonton, maupun membaca santai. Manfaat senam kegel ini pun begitu banyak dapat dirasakan khasiatnya, terutama bagi pasangan yang telah menikah. Adapun beberapa manfaat senam kegel bagi pria dan wanita adalah:
1. Menjaga Kebugaran Tubuh.
Dengan berlatih senam kegel secara teratur, kebugaran tubuh akan tetap terjaga. Sebab, senam kegel dapat menguatkan otot panggul. Sehingga, otot panggul yang kuat akan membuat tubuh kita lebih sehat dan tubuh kita akan terlihat selalu bugar.
2. Mengurangi Masalah Inkontinensia Urine.
Inkontinensia urine adalah masalah karena hilangnya kontrol pada kandung kemih sehingga akan terjadi masalah ngompol akibat susah untuk menahan buang air kecil. Semakin bertambahnya usia, pria dan wanita akan mengalami yang namanya inkontinensia urine yang mengakibatkan melemahnya otot dasar panggul. Jika otot ini melemah, maka aliran urin akan semakin sulit ditahan dan menjadi beser. Oleh karena itu senam kegel ini begitu membantu untuk mengurangi masalah inkontinensia urine, karena senam ini mampu menguatkan otot dasar panggul sehingga buang air kecil dapat terkontrol dengan baik.
3. Mencegah “Ngompol Kecil”.
Terkadang ketika sedang tertawa atau batuk, banyak dari pria maupun wanita bisa mengalami yang namanya “ngompol kecil” yang tidak dapat ditahan keluarnya. Jika senam kegel dilakukan secara rutin, “ngompol kecil” tersebut pun dapat teratasi karena bisa memperbaiki otot panggul yang sangat erat kaitannya dengan kandung kemih.
4. Mencegah Turunnya Rahim.
Istrilah rahim turun sering dikenal dengan istilah prolaps uterus. Keadaan ini terjadi disaat rahim sedang dalam keadaan tidak pada tempat yang seharusnya. Dimana hal ini diakibatkan oleh kendornya atau tipisnya otot dasar panggul. Wanita sehabis melahirkan dan wanita postmenopause-lah yang sangat rentan mengalami turunnya rahim dari posisinya ini. Oleh karena itu dengan rutin berlatih senam kegel, maka turunnya rahim ini dapat dicegah karena mampu mengembalikan kencangnya otot dasar panggul yang sebelumnya mengendor.sponsored links
5. Mencegah Ambeien Atau Wasir.
Ambeien atau wasir adalah penyakit yang disebabkan melebarnya pembuluh darah (vena) di daerah dubur. Penyakit ini timbul akibat kurangnya jumlah serat yang masuk ke tubuh, sehingga menyebabkan konsistensi tinja menjadi keras. Tentu saja ini menjadi hal yang begitu mengganggu jika dialami. Maka dengan senam kegel, resiko penyakit ambeien atau wasir dapat dikurangi karena senam ini dipercaya mampu bisa menguatkan otot panggul yang begitu berhubungan dengan dubur.
6. Meningkatkan Kepuasan Berhubungan Intim.
Senam kegel dapat meningkatkan kepuasan pada saat berhubungan intim karena daya cengkeram vagina akan semakin kuat bagi wanita, dan akan meningkatkan daya tahan kelamin bagi pria.
7. Tahan Lama Saat Berhubungan Intim.
Otot-otot dasar panggul sangat berhubungan dengan fungsi ereksi dan ejakulasi pria. Oleh karena itu dengan memperkuat otot-otot ini, maka fungsi seksual pada pria pun akan meningkat. Senam kergel pun bisa membantu pria menguatkan kekuatan ereksi penis sehingga hubungan intim dapat bertahan lama.
8. Mencapai Orgasme yang Dahsyat.
Pada wanita yang rutin melakukan senam kegel akan lebih mudah mengalami rangsangan seksual, bahkan dapat mencapai orgasme hanya dengan menerima rangsangan pada titik yang tepat. Sedangkan pada pria akan dapat mencapai orgasme yang dahsyat karena pengaruh otot panggul yang kuat.
9. Mengatasi Ejakulasi Dini.
Dalam mengatasi ejakulasi dini, senam kegel bertujuan untuk melatih pria dalam mengontrol kemampuan otot panggulnya. Meningkatkan kemampuan dalam mengontrol dan mengatasi ejakulasi dini inilah juga yang dapat membuat ereksi menjadi lebih lama dan keras.
10. Dapat Memperbesar Penis.
Senam kegel bagi pria memiliki manfaat dalam membantu memperbesar penis. Sebab, senam kegel sangat mempengaruhi pria dalam memperkuat otot panggul dan sekitar panggul termasuk otot pada penis pria.
11. Mengatasi Masalah Prostat.
Senam kegel mampu mengatasi masalah prostat pada pria. Seperti memperbaiki kondisi kelenjar prostat dan masalah kesehatan yang berhubungan dengan kelenjar prostat. Senam ini sesungguhnya begitu sangat dianjurkan bagi pria yang mengalami operasi pengangkatan kelenjar prostat karena senam kegel ini akan memperkuat kembali otot dasar panggul serta mengurangi efek samping operasi.
12. Mengendalikan Keluarnya Urin Saat Berhubungan Intim.
Sangat menyebalkan jika saat sedang berhubungan intim, tiba-tiba tidak dapat menahan keluarnya urin. Dengan melakukan senam kegel secara rutin kita dapat mengendalikan keluarnya urin saat berhubungan intim.
13. Memudahkan Proses Persalinan Normal.
Senam kegel bisa memudahkan proses persalinan karena senam ini mampu menguatkan otot-otot dasar panggul sehingga sirkulasi darah di sekitar daerah vagina dan dubur berlangsung lebih lancar. Dengan otot panggul yang kuat, waktu mengejan yang dibutuhkan oleh ibu hamil ketika melahirkan akan lebih singkat sehingga memudahkan kelahiran bayi tanpa banyak merobek jalan lahir.
14. Mempercepat Penyembuhan Episiotomy.
Bagi wanita yang rutin melakukan senam kegel, penyembuhan episiotomy dapat terlaksana dengan cepat. Episiotomy adalah prosedur di mana kulit antara vagina dan anus dipotong untuk memperbesar jalan lahir sebelum persalinan. Episiotomy ini dilakukan untuk mencegah sobekan vagina selama melahirkan.yang dirasakan ibu hamil selama proses persalinan. Luka episiotomy kemudian dijahit atau ditutup kembali setelah bayi dan plasenta keluar.
15. Mencegah Terjadinya Kematian Ibu Hamil Akibat Hemorrhoid.
Salah satu penyakit yang biasa terjadi pada ibu hamil adalah hemorrhoid atau wasir yang merupakan penyakit yang sangat sederhana dan sering ditemui di sekitar. Tetapi penyakit ini dapat mengakibatkan kematian jika tidak ditanggulangi dengan baik karena hemorrhoid itu dapat beresiko pecah. Senam kegel akan membantu hemorrhoid ibu hamil tetap sehat dan normal.
http://manfaat.co.id/15-manfaat-senam-kegel-bagi-pria-dan-wanita
Vagina yang kering saat berhubungan seksual bisa menyebabkan rasa sakit. Juga, kurangnya pelumas ini menjadi salah satu penyebab sulitnya wanita mencapai orgasme. Untuk mengatasi masalah tersebut, penggunaan pelumas tambahan berupa cairan lubrikan bisa menjadi solusinya. Dengan lubrikan, gesekan pada vagina yang mungkin terjadi saat stimulasi dapat dikurangi. Selain itu, produk-produk lubrikasi juga bisa memberi sensasi kenikmatan yang lebih tinggi saat penetrasi seks. Cairan lubrikan terbagi menjadi tiga jenis; berbahan dasar silikon, minyak dan air. Pertanyaannya, mana lubrikan yang lebih baik? Hal itu tergantung dari apa yang Anda inginkan atau butuhkan saat berhubungan seks. Setiap jenis lubrikan punya karakter yang cukup berbeda.
1. Lubrikan Berbahan Dasar Air
Paling populer dan banyak dipasarkan. Biasanya mudah dibersihkan, cukup dibilas dengan air setelah berhubungan seks. Lubrikan jenis ini lebih nyaman digunakan. Namun harus diaplikasikan berulang kali jika menginginkan kelembaban ekstra, karena sifatnya mudah terserap ke permukaan kulit. Dan uniknya, ketika lubrikan ini mulai mengering dan lengket atau anda ingin membuatnya lebih cair dan licin, Anda hanya tinggal meneteskan air di daerah yang diinginkan. Lubrikan jenis ini juga aman untuk yang memakai kondom lateks karena tidak merusaknya. Beberapa merek lubrikan berbahan dasar air diantaranya: Durex Play, Vigel, Fiesta, dan Astroglide
2. Lubrikan Berbahan Dasar Silikon
Teksturnya lebih tebal, tidak cepat kering dan tidak bisa terserap kulit atau masuk ke dalam tubuh. Lubrikan silikon bisa tahan lama di atas permukaan kulit dan menyediakan kelembaban lebih lama. Jenis ini cocok bagi Anda yang ingin mencoba berhubungan intim di bawah air. Karena sifatnya water resistant, untuk membersihkannya diperlukan air dan sabun.
Yang perlu diperhatikan, lubrikan ini sangat licin sehingga cukup berbahaya bila tercecer di lantai kamar mandi atau kolam.
3. Lubrikan Berbahan Dasar Minyak
Bisa dibilang cukup baik karena tidak terlalu basah atau lengket. Namun karena terbuat dari minyak, lubrikan ini agak sulit dicuci setelah menempel pada vagina dan seringkali membuat wanita tidak nyaman. Lubrikan minyak juga bisa mengurangi kualitas sperma, sehingga kurang tepat bagi suami-istri yang mendambakan kehamilan.
Hati-hati, Lubrikan oil-based ini dapat menyebabkan kondom berbahan dasar latex bisa robek. Sehingga saat menggunakan oil-based lubricant, kondom yang cocok adalah yang berbahan dasar polyurethane.
Meskipun ketiganya cenderung aman, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Sejumlah bahan dalam cairan pelumas bisa menyebabkan gatal-gatal dan rasa terbakar. Biasanya terjadi pada kulit sensitif, atau ada reaksi alergi. Jika Anda merasakan gejala tersebut, segera hentikan penggunaan. Beberapa lubrikan juga bisa memicu infeksi, biasanya yang mengandung gliserin. Jadi, perhatikan benar-benar informasi bahan yang ada di kemasan sebelum membeli.
http://seksislami.com/tips-memilih-cairan-pelumas-lubrikan-yang-aman-nyaman-dan-mendukung-kepuasan-seks/
Rangsangan seksual yang terjadi pada masa kanak kanak cenderung mempercepat datangnya menstruasi, sehingga anak anak tersebut mencapai baligh
Tidak ada hubungan antara pembalut dan kanker serviks, Yang betul adalah, jika kesehatan vagina baik, maka kanker serviks tidak terjadi
Secara garis besar, kontrasepsi itu dibagi dalam tiga bagian besar. Yaitu kontrasepsi mekanik, hormonal, dan kontrasepsi mantap.
1. KONTRASEPSI MEKANIK
Dinamakan mekanik karena sifatnya sebagai pelindung. Maksudnya, kontrasepsi ini mencegah bertemunya sperma dan sel telur dalam rahim. Nah, ada beberapa kontrasepsi yang termasuk dalam golongan mekanik ini, yaitu kondom dan diafragma.
a. Kondom
Dulu kondom terbuat dari kulit atau usus binatang. Setiap akan digunakan direndam dulu. Kemudian terbuat dari linen. Kini kondom terbuat dari bahan karet yang tipis dan elastis. Bentuknya seperti kantong. Fungsi kondom sebenarnya untuk menampung sperma sehingga tidak masuk ke dalam vagina. Perlindungan tersebut efektif 90 persen. Terlebih jika dipakai bersama dengan spermisida (pembunuh sperma). “Rata-rata, dari 100 pasangan dalam setahun, sekitar 4 wanita yang hamil,” ujar Andon. Kondom harganya murah, mudah didapat, tidak perlu resep dokter, tidak perlu pengawasan dan juga bisa mencegah penularan penyakit kelamin. Tapi tidak selalu cocok terutama jika pemakai alergi terhadap bahan karet. Dan mungkin saja terjadi kebocoran, karena bahannya yang sangat tipis.
b. Diafragma
Kontrasepsi wanita yang mirip kondom. Bentuknya seperti topi yang menutupi mulut rahim. Terbuat dari bahan karet dan agak tebal. Kontrasepsi ini dimasukkan ke dalam vagina, semacam sekat yang dapat mencegah masuknya sperma ke dalam rahim. Diafragma digunakan jika akan berhubungan seksual. Setelah itu bisa dilepas lagi atau tetap pada tempatnya. Karena bahannya lebih tebal dari kondom, kontrasepsi ini tidak mungkin bocor.
c. Alat Kontrasepsi Dalam Rahim
Alat Kontrasepsi dalam Rahim/AKDR/IUD lebih dikenal dengan nama spiral. Berbentuk alat kecil dan banyak macamnya. Ada yang terbuat dari plastik seperti bentuk huruf S (Lippes Loop). Ada pula yang terbuat dari logam tembaga berbentuk seperti angka tujuh (Copper Seven) dan mirip huruf T (Copper T). Selain itu, ada berbentuk sepatu kuda (Multiload). “Yang paling terkenal Copper T dan Multiload. Kontrasepsi tersebut jadi pilihan karena kenyamanannya. Modifikasi terbaru Copper T, yaitu Nova T memiliki keunggulan lebih lembut,” jelas Andon. Alat kontrasepsi ini dimasukkan ke dalam rahim oleh dokter dengan bantuan alat. Benda asing dalam rahim ini akan menimbulkan reaksi yang dapat mencegah bersarangnya sel telur yang telah dibuahi di dalam rahim. Alat ini bisa bertahan dalam rahim selama 2-5 tahun, tergantung jenisnya dan dapat dibuka sebelum waktunya jika Anda ingin hamil lagi. Sebagai pemakai, Anda bisa memeriksa sendiri keberadaan alat tersebut. Caranya dengan meraba benang alat kontrasepsi tersebut di mulut rahim. Seandainya Anda sudah melakukan pemasangan kontrasepsi ini, jangan lupa melakukan pemeriksaan ulang. Apakah itu 2 minggu sekali, 1-2 bulan sekali, atau setiap enam bulan sampai satu tahun setelah pemasangan. Pemakaian kontrasepsi tanpa bahan aktif Copper dapat terus berlangsung sampai menjelang menopause. Sedangkan kontrasepsi dengan bahan aktif Copper, 3-4 tahun harus diganti. Yang perlu diingat kontrasepsi ini bukanlah alat yang sempurna. Masih ada kekurangannya. Misalnya, kehamilan bisa tetap terjadi, perdarahan, atau infeksi. Mungkin akibat benang dari alat tersebut dapat merangsang mulut rahim sehingga menimbulkan perlukaan dan menganggu dalam hubungan seksual. Pemakaian AKDR juga membuat kita lebih mudah keputihan. Karena itu sebaiknya kontrasepsi ini tidak digunakan jika terdapat infeksi genetalia atau perdarahan yang tidak jelas. Keuntungannya, alat ini bisa dipakai untuk jangka panjang. Bahkan sama sekali tidak menganggu produksi ASI, jika ibu sedang mmenyusui. “Efektifitas pemakaian kontrasepsi dalam rahim ini, dari seribu pasangan, sekitar 5 wanita dalam setahun akan hamil,” ujar Andon.
d. Spermisida
Kontrasepsi ini merupakan senyawa kimia yang dapat melumpuhkan sampai membunuh sperma. Bentuknya bisa busa, jeli, krim, tablet vagina, tablet, atau aerosol. Sebelum melakukan hubungan seksual, alat ini dimasukkan ke dalam vagina. Setelah kira-kira 5-10 menit hubungan seksual dapat dilakukan. Penggunaan spermisida ini kurang efektif bila tidak dikombinasi dengan alat lain, seperti kondom atau diafragma. “Dari 100 pasangan dalam setahun, ada 3 wanita yang hamil. Tapi karena sering salah dalam pemakaiannya, bisa terjadi sampai 30 kehamilan,” jelas Andon. Diakuinya, banyak wanita merasa tak nyaman menggunakan spermasida. “Keluhannya, tidak enak dan timbul alergi,” ujar Andon kemudian. Selain itu, pemakaiannya agak merepotkan menjelang hubungan senggama. Pasangan pun sulit mencapai kepuasan.
2. KONTRASEPSI HORMONAL
Kontrasepsi ini menggunakan hormon, dari progesteron sampai kombinasi estrogen dan progesteron. Penggunaan kontrasepsi ini dilakukan dalam bentuk pil, suntikan, atau susuk. Pada prinsipnya, mekanisme kerja hormon progesteron adalah mencegah pengeluaran sel telur dari indung telur, mengentalkan cairan di leher rahim sehingga sulit ditembus sperma, membuat lapisan dalam rahim menjadi tipis dan tidak layak untuk tumbuhnya hasil konsepsi, saluran telur jalannya jadi lambat sehingga mengganggu saat bertemunya sperma dan sel telur.
a. Pil atau Tablet
Pil bertujuan meningkatkan efektifitas, mengurangi efek samping, dan meminimalkan keluhan. Sebagian besar wanita dapat menerima kontrasepsi ini tanpa kesulitan. Di Indonesia, jenis ini menduduki jumlah kedua terbanyak dipakai setelah suntikan. Pil ini tersedia dalam berbagai variasi. Ada yang hanya mengandung hormon progesteron saja, ada pula kombinasi antara hormon progesteron dan estrogen. Cara menggunakannya, diminum setiap hari secara teratur. Ada dua cara meminumnya yaitu sistem 28 dan sistem 22/21. Untuk sistem 28, pil diminum terus tanpa pernah berhenti (21 tablet pil kombinasi dan 7 tablet plasebo). Sedangkan sistem 22/21, minum pil terus-menerus, kemudian dihentikan selama 7-8 hari untuk mendapat kesempatan menstruasi. Jadi, dibuat dengan pola pengaturan haid (sekuensial). Pada setiap pil terdapat perbandingan kekuatan estrogenik atau progesterogenik, melalui penilaian pola menstruasi. Wanita yang menstruasi kurang dari 4 hari memerlukan pil KB dengan efek estrogen tinggi. Sedangkan wanita dengan haid lebih dari 6 hari memerlukan pil dengan efek estrogen rendah. Sifat khas kontrasepsi hormonal yang berkomponen estrogen menyebabkan mudah tersinggung, tegang, berat badan bertambah, menimbulkan nyeri kepala, perdarahan banyak saat menstruasi, Sedangkan yang berkomponen progesteron menyebabkan payudara tegang, menstruasi berkurang, kaki dan tangan sering kram, liang senggama kering. Penggunaan pil secara teratur dan dalam waktu panjang dapat menekan fungsi ovarium. Kerugian lainnya, mungkin berat badan bertambah, juga rasa mual sampai muntah, pusing, mudah lupa, dan ada bercak di kulit wajah seperti vlek hitam. Juga dapat mempengaruhi fungsi hati dan ginjal. Kecuali itu, kandungan hormon estrogen dapat mengganggu produksi ASI. Keuntungannya, pil ini dapat meningkatkan libido, sekaligus untuk pengobatan penyakit endometriosis. Haid menjadi teratur, mengurangi nyeri haid, dan mengatur keluarnya darah haid. Efektifitas penggunaan pil ini 95-98 persen. Jadi, ada sekitar 7 wanita yang hamil dari 1.000 pasangan dalam setahun.
b. Suntikan
Kontrasepsi suntikan mengandung hormon sintetik. Penyuntikan ini dilakukan 2-3 kali dalam sebulan. Suntikan setiap 3 bulan (Depoprovera), setiap 10 minggu (Norigest), dan setiap bulan (Cyclofem). Salah satu keuntungan suntikan adalah tidak mengganggu produksi ASI. Pemakaian hormon ini juga bisa mengurangi rasa nyeri dan darah haid yang keluar. Sayangnya, bisa membuat badan jadi gemuk karena nafsu makan meningkat. Kemudian lapisan dari lendir rahim menjadi tipis sehingga haid sedikit, bercak atau tidak haid sama sekali. Perdarahan tidak menentu. Tingkat kegagalannya hanya 3-5 wanita hamil dari setiap 1.000 pasangan dalam setahun.
c. Susuk
Disebut alat kontrasepsi bawah kulit, karena dipasang di bawah kulit pada lengan kiri atas. Bentuknya semacam tabung-tabung kecil atau pembungkus silastik (plastik berongga) dan ukurannya sebesar batang korek api. Susuk dipasang seperti kipas dengan enam buah kapsul. Kini sedang diuji coba susuk satu kapsulimplanon). Di dalamnya berisi zat aktif berupa hormon atau Levonorgestrel. Susuk tersebut akan mengeluarkan hormon tersebut sedikit demi sedikit. Jadi, konsep kerjanya menghalangi terjadinya ovulasi dan menghalangi migrasi sperma. Pemakaian susuk dapat diganti setiap 5 tahun (Norplant) dan 3 tahun (Implanon). Sekarang ada pula yang diganti setiap tahun. Penggunaan kontrasepsi ini biayanya ringan. Pencabutan bisa dilakukan sebelum waktunya jika memang ingin hamil lagi. Efektifitasnya, dari 10.000 pasangan, ada 4 wanita yang hamil dalam setahun. Efek sampingnya berupa gangguan menstruasi, haid tidak teratur, bercak atau tidak haid sama sekali. Kecuali itu bisa menyebabkan kegemukan, ketegangan payudara, dan liang senggama terasa kering. Kendala lainnya dalam pencabutan susuk yaitu sulit dikeluarkan karena mungkin waktu pemasangannya terlalu dalam. Hal tersebut dapat menimbulkan infeksi.
3. KONTRASEPSI MANTAP
Dipilih dengan alasan sudah merasa cukup dengan jumlah anak yang dimiliki. Caranya, suami-istri dioperasi (vasektomi untuk pria dan tubektomi untuk wanita). Tindakan dilakukan pada saluran bibit pada pria dan saluran telur pada wanita, sehingga pasangan tersebut tidak akan mendapat keturunan lagi.
https://miskuriamdkep.wordpress.com/2013/03/03/macam-macam-alat-kontrasepsi-dan-efek-sampingnya/
KB jangan sampai salah "niat", terkadang ada segolongan orang yang KB kena tidak mau hamil, disebabkan mahalnya biaya sekolah/biaya hidup. niatkan KB untuk menjarangkan kehamilan demi kesehatan
Haram memotong saluran rahim jika tidak ada keadaan darurat
Waktu Ovulasi atau Masa subur wanita hanya berlangsung selama 24 – 48 Jam, sedangkan kemampuan sperma untuk membuahi sel telur diperkirakan mampu bertahan hingga 48 – 72 jam. Dan kemampuan terbaik sel telur untuk dibuahi oleh sperma adalah pada saat jam-jam pertama setelah pelepasan sel telur tersebut ke tuba falopi. Sehingga bagi anda yang ingin cepat hamil, maka terbaik untuk berhubungan suami istri adalah 1-2 hari sebelum ovulasi dan pada saat terjadinya ovulasi.
http://tips-sehat-keluarga-bunda.blogspot.co.id/2014/06/cara-mengetahui-waktu-ovulasi-wanita.html
Testis supaya kondisinya sehat, sebaiknya pada suhu 1/2 derajat lebih rendah dari pada suhu tubuh, sekarang ini, banyak Lelaki mandul, disebabkan naik motor berjam jam, memakai celana jeans ketat sehingga kondisi testisnya panas, timbul varises pada testis
Seperti dikutip dari Foxnews, Dr David Shin, kepala pusat kesehatan seksual dan fertilitas di departemen urologi dari Hackensack University Medical Center di New Jersey menuturkan beberapa rahasianya:
1. Sperma diproduksi di testis dan membutuhkan waktu selama 10 minggu untuk menjadi matang. Sperma yang matang ini bisa menunggu selama dua minggu di daerah yang disebut epididimis (waduk penyimpanan sperma), organ ini berada di atas testis.
2. Berat dari sperma manusia sebesar 55 mikron (mikrometer atau sepersejuta meter).
3. Sperma ini sendiri berasal dari bahasa Yunani yang berarti 'biji atau benih', yang hanya bisa berenang maju dan tidak bisa mundur.
4. Bentuk sperma yang normal memiliki kepala dan ekor, sedangkan yang abnormal memiliki dua kepala atau dua ekor.
5. Laki-laki yang sehat akan memproduksi 70-150 juta sperma per hari. Sperma ini terdapat dalam air mani yang mana rata-rata volume air mani normal yang dihasilkan pada ejakulasi adalah 2-5 ml (setengah sampai 1 sendok makan ukuran Inggris).
6. Dari setiap cairan semen (air mani) hanya terdapat sperma sebanyak 5 persen. Kebanyakan cairan semen ini terdiri dari cairan yang memberikan nutrisi serta menjadi pelindung pada saat sperma masuk melalui saluran reproduksi perempuan.
7. Sperma bisa bergerak rata-rata sejauh 1-4 milimeter per menit. Untuk menempuh perjalanan menuju sel telur di dua tabung falopi, sperma membutuhkan waktu 45 menit - 3 jam.
8. Dari sperma yang keluar saat ejakulasi, hanya sekitar 25-50 persen saja yang bisa bergerak maju dengan baik, dan terkadang ada sperma yang membutuhkan waktu selama 3 hari untuk mencapai sel telur. Sperma yang sudah masuk ini bisa bertahan hidup sampai 5 hari di dalam rahim perempuan. Kondisi ini membuat seseorang bisa hamil setelah beberapa hari melakukan hubungan seksual.
9. Sperma ini mengandung Y dan X, sperma Y untuk membuat anak laki-laki dan berenang lebih cepat karena beratnya lebih sedikit dibanding sperma X (untuk membuat anak perempuan).
10. Untuk meningkatkan pergerakan dari sperma agar bisa berenang dengan cepat dan baik adalah mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran, mengurangi stres, berolahraga secara teratur, memperhatikan berat badan, menghindari penggunaan narkoba dan membatasi asupan alkohol.
http://askdoctoroki.blogspot.co.id/2011/03/rahasia-sperma.html
Jelaskan kepada anak/remaja tentang konsep suami istri, berhubungan seks dibolehkan jika seeorang sudah menikah baik secara agama dan hukum. Jadi bimbing anak supata tidak menikah siri. Jelaskan kepada anak/remaja tentang berzina, apa saja yang termasuk zina dll
Jangan bicarakan ukuran penis suami yang kecil, Jangan bicarakan saat dimana suami gagal ereksi, lebih baik dipendam saja didalam hati, supaya suami tidak berkecil hati.
Jika ada lelaki yang terkena penyakit diabetes sehingga sulit untuk ereksi, coba berobat ke dr Em Yunir, SpPD, KEMD
Onani berpengaruh pada hubungan suami istri, orang yang sering onani memiliki kecenderungan ejakulasi dini.
Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) atau pembesaran prostat jinak adalah suatu kondisi yang menyebabkan kelenjar prostat mengalami pembengkakan, namun tidak bersifat kanker. Kelenjar prostat memiliki fungsi untuk memproduksi air mani dan terletak pada rongga pinggul antara kandung kemih dan penis. Karena kelenjar prostat hanya dimiliki oleh pria, maka tentu saja seluruh penderita BPH adalah pria. Umumnya pria yang terkena kondisi ini berusia di atas 50 tahun.
http://www.alodokter.com/BPH-benign-prostatic-hyperplasia
Kalau mau merayu suami, lakukan setelah berhubungan suami istri, dan jangan lebih dari 15 kata, karena laki laki jarang yang bisa mengingatnya kalau terlalu banyak kata
Jangan suka mengeluh karena kita 1 diantara 200 juta sperma ayah kita, kita jadi manusia karena kita adalah sperma yang terbaik. Sel telur itu diam, seperti halnya wanita, cenderung diam menanti lelaki spesial yang mendekat kepadanya
Penentu jenis kelamin adalah sperma, bukan sel telur.
Ajarkan bahasa yang logis kepada anak, misalnya Testis, Penis, Vagina, bukan dengan bahasa "burung", titit, peepee dll
Ketika perempuan hamil muda/kurang dari 16 minggu, jaga emosionalnya karena itu masa pembentukan yang krusial pada janin
Penting bagi istri untuk menyajikan aroma tubuh yang menyenangkan bagi suaminya, aroma apa saja ? inilah 5 aroma parfum wanita yang disukai pria, antara lain yaitu Aroma Vanilla, Bunga Lili, Musk, Melati, Jeruk
http://arenawanita.com/5-aroma-parfum-wanita-yang-disukai-pria-saat-ini/
Sekali lagi, ingatkan pasangan suami/istri, anak untuk menjauhi zina
Qs Al Isra' : 32
Dan janganlah kamu mendekati zina; sesungguhnya zina itu adalah suatu perbuatan yang keji. Dan suatu jalan yang buruk
Alat reproduksi wanita : Rahim, Indung telur, Vagina
Keputihan ada 2 jenis :
1. Keputihan normal
- bening, kadang putih kental, tidak berbau, tanpa keluhan, sebelum dan sesudah haid, waktu stres
2. Keputihan penyakit
- Jumlahnya sangat banyak, terus menerus, warnanya berubah, kuning, hijau, abu abu, berbau amis, busuk, apek, gatal atau nyeri
Bahaya keputihan
1. Infeksi saluran reproduksi
2. Kanker
3. Kemandulan
4. Kelainan pada bayi
Perawatan daerah intim
1. Basuh dengan air bersih arah depan ke belakang
2. Sabun PH 3,5 atau 5,5 atau sabun bayi
3. Bersihkan lipatan luar
4. Bilas sampai sabun tak bersisa
5. Keringkan dengan handuk lembut, jangan digosok
6. Jangan pakai bedak atau minyak wangi
Perawatan daerah intim
1. Tidak dianjurkan memakai panty liner terus menerus
2. Lebih baik ganti baju dalam
3. Potong pendek bulu daerah intim, sebaiknya tidak dicukur atau dicabut
Supaya sehat dan menopause tidak berat, Minum habbatussauda 2 x 2 cap setiap hari
Infeksi menular seksual
1. Kondiloma akuminata karena berzina
- Penyakit jengger ayam
- Sulit sembuh
- Bisa jadi kanker
Kondiloma akuminata pada bibir karena oral seks bebas/ zina
Kondiloma akuminata pada wanita (mulut rahim) bisa berkembang menjadi kanker leher rahim, pada pria bisa berkembang menjadi kanker penis
Kondiloma akuminata pada anus
2. Sifilis
Menular pada bayi dalam kandungan > 16 minggu, bisa abortus, bisa cacat lahir
Sifilis stadium III
- tanpa gejala 15-30 tahun, jantung/meninggal mendadak, saraf lumpuh
3. Herpes simpleks genitals
- Virus, Kambuhan, bisa hamil, bayi bisa cacat atau keguguran
Pemeriksaan pranikah
- idealnya 6 bulan sebelum menikah, bisa ke dokter umum/puskesmas, dokter spesialis bila perlu
- Pemeriksaan darah rutin, golongan darah + rhesus, TORCH, Gula darah, fungsi hati, hepatitis, ginjal, tifus, TBC, Tumor maker jika ada anggota keluarga yang kanker
- Pemeriksaan kesehatan reproduksi : alat kelamin luar, USG wanita, analisa sperma, tes HIV, Sifilis, VDRL, TPHA
- Pemeriksaan urin dan tinja
- Vaksinasi Hepatitis B, 2 bulan sebelum menikah, antitetanus 2 bulan sebelum menikah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar